L'autostima corrisponde all’immagine di sé stessi. Avere una buona immagine di sé è fondamentale per affrontare meglio la quotidianità. Quando una persona pensa di essere in grado di fare una cosa, la sua motivazione nel farla non solo sarà buona, ma la probabilità di riuscire sarà alta, e questo andrà a migliorare di nuovo l’autostima. Ebbene sì, è un circolo virtuoso. Purtroppo vale anche il contrario, ovvero che se una persona pensa di non riuscire a fare una determinata cosa, che la sua vita non potrà cambiare, che non troverà l'amore, ci sono ottime probabilità che ciò avvenga. Il modo in cui uno pensa determina infatti l'atteggiamento e il comportamento verso la sua quotidianità e quindi verso la vita.

L'autostima, contrariamente a quanto molti pensano, viene conquistata passo dopo passo. Non è mai stabile, tende ad oscillare un po' a seconda dei successi ottenuti o dei fallimenti. Data questa premessa, si evince che ovviamente tutti possono migliorare la propria autostima: con un po' di impegno, mettendosi in gioco, guardando in maniera costruttiva agli errori del passato, pianificando accuratamente gli obiettivi futuri.